7 Rahsia Pisang Yang Kita Tidak Ketahui

7 Rahsia Pisang Yang Kita Tidak Ketahui| Hari ni kinah nak cerita tentang pisang. Siapa suka makan pisang? Kalau korang nak tahu sebenarnya banyak lagi khasiat pisang selain membantu kita melawas pembuangan dan beri tenaga. Perasan kan atlet selalu makan pisang semasa mereka berehat, jadi sudah tentu pisang mempunyai khasiat tertentu yang kita semua tidak tahu. 

Berperanan Sebagai Pelawas

Korang masalah sukar membuang air besar?  Ataupun dengan bahasa lebih mudah, sembelit. Jika ye, lepas ni korang kena amalkan makan pisang. Kenapa pisang? Kalau korang nak tahu, pisang sebenarnya mengandungi serat yang mudah larut dan dapat membantu usus kita berfungsi dengan lebih baik serta mengatasi masalah sembelit.

Membekalkan Tenaga

Para atlet kebiasaannya, apabila mereka menghadapi perlawanan, akan makan pisang sahaja terutama pada waktu rehat. Pisang sebenarnya berperanan membekalkan karbohidrat yang diperlukan bagi menggantikan glycogen (gula untuk otot) yang digunakan dalam aktiviti fizikal. Terjawab sudah mengapa atlet makan pisang semasa rehat.

Membantu Penghidap Anemia

Jika korang merupakan penghidap Anemia atau kurang darah, boleh amalkan pisang ni. Zat besi yang terdapat dalam pisang ini mampu merangsang penghasilan hemoglobin dalam darah. 

Mampu Mengurangkan Ketagihan Nikotin

Vitamin B dan mineral lain yang ada pada pisang mampu mengurangkan kesan ketagihan nikotin secara fizikal dan psikologikal. Jadi, kepada perokok yang mempunyai impian untuk berhenti merokok, cuba amalkan makan pisang ni, manalah tahu dapat membantu. 

Memberi Rasa Gembira Kepada Pengamalnya

Siapa sangka rupanya pisang boleh buat kita rasa gembira. Untuk pengetahuan semua, pisang mengeluarkan tryptophan iaitu sejenis bahan yang mampu memberi kesan kepada mood seseorang. Tryptophan akan berubah mejadi serotonin dalam otak yang mampu mepertingkatkan mood dan membuat kita rasa gembira.

Mampu Mengawal Tahap Glukos Dalam Darah

Pisang juga turut mengandungi vitamin B6 yang mana mampu mengawal tahap glukos dalam darah. dan mampu mengawal mood. Walaubagaimanpun bagi penghidap diabetis, diminta untuk mendapatkan nasihat daripada doktor dulu ye.

Mengekalkan Degupan Jantung dan Mengimbangi Air Dalam Badan

Pisang sebenarnya membantu sistem aliran dalam tubuh yang menghantar oksigen ke otak, mengekalkan degupan jantung dan juga mengimbangi air dalam badan. Disamping itu, untuk pengetahuan semua, pisang juga baik untuk otak dan membantu pelajar lebih cerdas.